KAROLINA GLAB
TECHNIQUE ALEXANDER
PIANISTE/PROFESSEUR DE PIANO
NOUVEAUTE: la possibilité de faire une leçon en-ligne via Skype ou un autre logiciel.
La crise sanitaire a créée un défi pour nos rencontres en presentiel. Tout-à-fais, gardant la possibilité de cours en presentiel (gardant les masques et se lavant les mains), je propose également les rencontres via internet. C'est un different type de travail, qui peut s'avèrer également efficace! Elève a la possibilité de prendre tout sa responsabilité pour embarquer dans un aventure de changement de soi! Faute la touchée d'un professeur, on prend encore plus de soin pour la qualité de pensées, ce qui a potentiel de rendre le changement plus profond et plus durable....
Venez essayer! J'adapte les tarifs à vos possibilités!
Une leçon de la Technique...
Une leçon peut durer de 30 à 60 minutes. Pendant ce temps-là, le professeur et l’élève travaillent
ensemble pour identifier les schémas comportamentaux habituels et éliminer petit à petit ceux qui nous limitent dans la vie quotidienne (l'inhibition).
Progressivement, nous allons apprendre de nouvelles façons possibles de réagir aux stimulis ; le corps découvrira ainsi une nouvelle manière de s’organiser qui facilitera le mouvement et améliorera la santé.
Le professeur guide l'élève grâce à un toucher léger accompagné d’explications verbales (les directions) nous menant vers cette organisation (contôle primaire) qui amène plus de tranquillité et de calme.
Un repos actif
Une partie de la leçon se déroule allongé sur une table. Il s’agit alors de relâcher les tensions inutiles tout en gardant la pensée active et la conscience des directions. C'est la raison pour laquelle, cette partie du travail, s’appelle « repos actif». La table nous permet de réinstaurer le travail instinctif des muscles posturaux profonds souvent contrariés par des habitudes nocives.
Les effets
Au cours de la leçon, nous pourrons observer un changement dans l’organisation globale (psychophysique) : sensation de détente, d'élongation, de légèreté. La technique nous donne des outils, des moyens de remédier aux gênes et douleurs générées par les tensions inutiles et de mettre ainsi en place un cycle vertueux de l’usage de soi.
Tarifs
Leçon de 60 min - 45 euro
Leçon de 30 min - 25 euro
Carnet de 10 leçons de 60 min - 400 euro
Carnet de 10 leçons de 30 min - 200 euro
N'hesitez pas à m'écrire si jamais vous avez de difficulté à payer les tarifs proposés. Ensemble, nous pourrons chercher une solution qui va convenir à nous deux. :)